Жизнь женщины после развода — с чего начать?

Жизнь женщины после развода может быть очень разной, все зависит от того, насколько экологично она проживет травму от развода и какую работу над ошибками проведет, чтобы подобной ситуации в ее жизни больше не повторилось.

1. Очень важно продолжать заботиться о детях, дарить им свою любовь и ласку, готовить вкусные блюда, вести доверительные разговоры, в общем делать все возможное, чтобы дети видели маму, которую они привыкли видеть каждый день. Маме важно поговорить с детьми, объяснить им, что папа с мамой решили развестись и теперь не будут жить вместе, что дети ни в чем не виноваты, папа по-прежнему любит их, и будет продолжать заботиться о них.

2. Женщине важно перейти на детско-родительские отношения с бывшим супругом. Решение этой задачи позволит уменьшить негативное влияние случившегося развода на детей, которые продолжат получать заботу от обоих родителей, а также даст психологическую возможность женщине отстроиться от бывшего мужа как от мужчины, уменьшит зацикленность на нем.

3. Зачастую, все надежды разведенной женщины были связаны с бывшим мужем и признать их несостоятельность, крайне болезненно. Поэтому, все что причиняет женщине боль, что возвращает к терзаниям и слезам по поводу бывшего супруга, желательно убрать с глаз долой. Необходимо сделать все возможное, чтобы оградить себя от дополнительных переживаний и сберечь силы для налаживания жизни в новых реалиях.

4. Займитесь новой деятельностью, вспомните об увлечениях, которые еще с детства были в вашей голове, но так и остались не реализованными. Посещайте занятия танго, изучайте китайский язык, сходите в театр. Выходите в мир! Новые впечатления дадут вам невероятные ощущения, отвлекут от гнетущих мыслей и подарят новую интересную жизнь.

5. Оцените хозяйским взглядом свое пространство. Если есть возможность изменить что-то прямо сейчас, меняйте, это доставит вам невероятное удовольствие! Ваша жизнь женщины после развода повернется в новое позитивное русло! Вывоз хлама и наведение чистоты во всех углах вашего жилища, даст вам ощущение большого пространства, глотка свежего воздуха. Дышите!

6. Деструктивно влияющие на нас люди, в глазах у которых большими буквами написано «еще одна брошенка», очень негативно влияют на психологическое состояние женщины после развода. В ряде случаев будет предпочтительным прекратить общение с такими людьми. Общение же с доброжелательными родными и друзьями, безусловно любящими вас при любых обстоятельствах и не мучающие расспросами, но выслушивающие вас, когда вы делитесь с ними своими переживаниями, автоматически будет улучшать ваш эмоциональный фон. Общайтесь с теми, кто вас любит и кого любите вы!

7. Очень много сил и здоровья отнимает желание забыться в алкоголе или съесть 3-4 воздушных торта для «успокоения» души и тела. Все это опустит вас еще на более низкий эмоциональный уровень и лишит сил для того, чтобы ежедневно вставать и решать насущные вопросы. Головная боль и лишний вес усугубят депрессивное состояние и еще больше понизят самооценку.

8. Не стоит также бросаться в новые отношения, чтобы получить хоть капельку ласки и мужского внимания. Вы можете нанести себе еще более значительные раны во взаимоотношениях, не проведя работу над ошибками по случившемуся разводу.

Все изложенные мной рекомендации подходят для самостоятельной работы, однако не выявляют главную причину, почему же вы оказались сейчас в состоянии развода. А причина неудач в личных взаимоотношениях кроется в травмах детства, которые укоренились в сознании столь крепко, что продолжают влиять на жизнь снова и снова.

Поэтому, если ваша жизнь женщины после развода складывается крайне неудовлетворительно, а также если вы хотите понять, как не допустить повторяющийся сценарий в отношениях, записывайтесь на мою онлайн консультацию. Вместе мы найдем ответы на все вопросы!